FELICES FIESTAS

JUEGO CON LA MUERTE

¿Recordáis la película de Bruce Lee “Juego con la muerte” en la cual al final de la misma tenía que ascender un edificio y en cada piso se encontraba un “enemigo” cada vez mejor y mas duro que le impedían el paso hasta el malo de la película?

Las formas de Ving Tsun te van poniendo los mismos retos y en cada una de ellas te encuentras una nueva “planta” en la que te espera un “enemigo” a batir que te pondrá en serios aprietos.

En la Siu Nin Tao nos encontramos en la planta baja y debemos tener una lucha encarnizada entre las piernas y la cadera, los abductores quieren cerrar y la cadera quiere abrir y proyectar hacia delante. Las plantas de los pies deben estar  firmemente enraizadas al suelo, las rodillas deben formar un triangulo con la cadera y la cadera debe hacer una retroversión hacia delante y hacia arriba para fortalecer toda la parte inferior del cuerpo. Esta estructura nos permitirá enfocar la atención en ese gran “enemigo” que es el uso del codo y poder enfrentarnos a el con seguridad.

En la Chum Kiu ascendemos una planta y la cadera se convierte en centro de atención trabajando lo que en Ving Tsun se denomina Yiu Ma Hat Yat, o cadera y piernas siempre van juntas. En esta forma los giros y pasos serán los “enemigos” a batir y es fácil caer derrotados ante ellos pues la mayoría de la gente se concentra en la parte inferior y olvida focalizar la inferior.

En la Biu Ji ascendemos a la conexión cintura muñeca o Wu Yiu Sao en la cual estamos al borde del precipicio y si las dos anteriores no se han dominado bien uno puede perder el equilibrio. En esta forma es donde debemos llevar nuestro entrenamiento más allá de la zona de confort y arriesgarnos a ir más allá enfrentándonos a a nuestros propios limites. Como dice la frase “el que vence a otro es fuerte, el que se vence a si mismo es la fuerza”.

En el muñeco el cuerpo debe ser una unidad y debemos ser capaces de generar potencia a través de todo el cuerpo simétricamente, izquierda/derecha y arriba/abajo. Este es un “enemigo” muy fuerte y la dureza, la fortaleza y el uso correcto de las anteriores formas nos supondrán un reto muy alto para comprobar nuestro Ving Tsun.

Todo esto nos conducirá a esa última planta donde se encuentra el peor de los enemigos que tenemos, nosotros mismos, nuestro ego, y ese si que es difícil de ganar.

 Fdo: Jesús Carballo.

¿POR QUÉ APRENDO VING TSUN?

Os dejamos la visión de Iván Marcos sobre por qué aprende Ving Tsun. Para el que no lo conozca decir que ha sido 6 veces campeón de España de San Da (Boxeo Chino), varias veces campeón del Internacional de Ourense, competidor europeo, 2 Dan De Wushu, instructor de boxeo...

En estas líneas nos desgrana cual es su historia personal con respecto a las artes marciales y sobre todo por qué aprende Ving Tsun de la mano de su hermano Jorge Marcos, alumno este último de Jesús Carballo.    

 ¿POR QUÉ APRENDO VING TSUN?   

           

Llevo muchos años practicando artes marciales y deportes de contacto.  Mis comienzos fueron con el Wushu moderno y en el Sanda, Aunque por otro lado también con la defensa personal policial.

Me encantaban las películas de Bruce Lee, Jakie Chan, y todas las pelis de "chinos". También después con las de Van Dame, Steven Sigal, etc.  En la ciudad en la que vivo no había gran oferta marcial y tuve que conformarme con un estilo de “kung Fu inventado”. De esos que con el tiempo y toda la información que puedes obtener con las redes, te das cuenta que has perdido mucho tiempo. Que si ese tiempo lo hubieses dedicado  a  la práctica de algo más provechoso la base marcial hubiese sido otra.  Siempre se aprende algo, tanto de lo bueno como de lo menos bueno.

Después de toda esa época comienzo a practicar Wushu moderno y Sanda. Aunque por otro lado también defensa personal policial. Aquí es cuando verdaderamente me doy  cuenta de todas las carencias que tenía y de lo poco que había aprendido.  Sobre todo con el tema del combate.

Los comienzos fueron lentos y nos costaban muchos viajes fuera para ir avanzado un poco cada día, ya que, como he dicho antes, en mi ciudad no había gran cosa.  Con el tiempo y mucho trabajo he conseguido ser varias veces campeón de España de Sanda, he ganado también algún internacional y he conseguido ser seleccionado para ir a un Europeo. Algo impensable cuando empezamos después de los pocos medios de los que disponíamos.

Estuvimos en un gimnasio de Judo  donde mi hermano daba las clases de Wushu y Sanda y también estuve unos años practicándolo. Me ayudó mucho en el trabajo de proyección. Con los años quise perfeccionar mi trabajo y estuve durante años viajando a Madrid y practicando Muay Thai. Después, por mejorar mi trabajo de manos me inicié en el boxeo. 

Actualmente dirijo un gimnasio en Cuenca y soy entrenador de Boxeo y Kick Boxing. Sigo practicando Sanda y llevo ya unos 5 años con el Ving Tsun.

La gente que desconoce este sistema me pregunta porque lo practico después de haber hecho todo lo demás y yo les respondo de una manera clara y tajante: por que funciona.  Está claro que las personas que hemos practicado diversas artes marciales tenemos mucha  más información que el resto y es más difícil que nos puedan engañar o que perdamos el tiempo practicando algo que no creamos en ello.

He de reconocer que al principio me frustraba y me parecía demasiado complejo, pero como todo en la vida, si eres constante se consigue los objetivos deseados.  Aunque, por otro lado, al haber practicado otras artes marciales tienes mucho camino recorrido: el sentido de la distancia, la flexibilidad, la dureza del cuerpo, la tensión en el sparring, el golpeo,…

A la hora de aplicarlo en el combate yo lo complemento muy buen con lo que sé de boxeo Kick,Thai o Sanda.  Puedes utilizar lo que ya sabías y añadirle todo lo que el Ving Tsun te ofrece, como la variedad de golpes que tiene. Porque en el Ving Tsun se golpea con todo: codos, rodillas, palmas, dedos, hombros, puños, piernas. También te enseña el trabajo de defensa y golpeo simultaneo, aunque esa defensa también se haga golpeando. Te enseña a estar pegado a tu rival a no dejarle pensar, a aprovechar su momento de duda para atacar.

También hay otra cuestión por la que yo lo practíco y es por la edad. El Ving Tsun no requiere de grandes capacidades físicas, si las tienes pues estupendo, pero si no  las tienes no importa tanto como en otras disciplinas que todo está basado en la fuerza. Es un estilo muy técnico y precisa mucho más de saber ejecutar la técnica que de otras cualidades. Cuando alguien viene a mi gimnasio y me pregunta que qué actividad le aconsejo de todas las que tenemos. Lo primero que le pregunto es la edad y su condición física. Una persona con determinada edad y sin estar acostumbrado a patea o proyectar, ponerlo a hacer kick, Thai o Sanda es bastante arriesgado. El Ving Tsun no requiere esas capacidades físicas y lo puede practicar cualquier persona independientemente de su físico y edad. Es muy poco lesivo.  Te da la posibilidad de trabajarlo con más o menos intensidad en función de tus posibilidades.

Iván Marcos con su Sikung Jesús Carballo

TRABAJO ANTE PATADAS

Nuevo video, esta vez de trabajo ante patadas. Desarrollado durante el seminario que impartió el Sifu José Ortiz en la escuela Fong Ngan en Madrid.

En este caso trabajo contra patada frontal y circular, como contar la distancia cuando el contrario nos ataca con alguna de estas patadas.

EL VALOR DE LA SIMPLICIDAD

Ving Tsun es un sistema simple. No se basa en un conjunto de técnicas predeterminadas como respuesta a unas situaciones concretas, sino que se basa en la aplicación de unos principios y una estructura que derivan en técnicas que se aplicarán según las circunstancias determinen. Por lo tanto un mismo concepto, expresado a través de una técnica concreta, podría ser usado para resolver distintas situaciones.

No se ha de confundir simplicidad con sencillez. Aunque lo simple es en ocasiones también sencillo, la adquisición de la habilidad de ser simple suele ser un proceso complicado. Para llegar a realizar las distintas técnicas de forma simple, natural y con la fuerza justa, no solo es necesario el conocimiento exacto del sistema teórico y práctico, sino que también se requiere de un método de entrenamiento preciso y progresivo.

En Ving Tsun hay tres conceptos o cualidades que sirven de guía para configurar las acciones y estrategias dentro del sistema; todo ha de ser SIMPLE, EFICIENTE Y DIRECTO.

En todo momento nos debemos preguntar ante cualquier acción que estemos realizando: ¿Es simple, eficiente y directa? ¿Puede serlo aun más?. Por ejemplo si ante un determinado ataque la respuesta que hemos realizado consiste en tres acciones cuando se podría realizar en una o dos, entonces es que no está siendo adecuada y hay que revisarla. Con la práctica de esta actitud, evitamos la tendencia natural de complicar las cosas desviándonos del camino correcto. Esta desviación es más corriente en sistemas como el Ving Tsun, ya que como se ha mencionado anteriormente, su método de entrenamiento no enseña respuestas predeterminadas ante los ataques, sino que se basa en adquirir una serie de cualidades, estrategias y técnicas que deberán ser aplicadas de la forma más adecuada y oportuna.

Una posible explicación de estos tres conceptos podría ser:

SIMPLE: Se debe evitar realizar acciones complicadas. Para progresar en Ving Tsun se han de hacer las cosas cada vez más simples.
EFICIENTE: Es el uso correcto del cuerpo para generar fuerza con el mínimo esfuerzo posible y sin perjudicar el propio equilibrio. Para ello se utiliza la conexión del estructura corporal para usar la fuerza del suelo. Es decir se crea una línea de fuerza desde el suelo hasta el objetivo.

DIRECTO: Los movimientos han de recorrer la ruta más directa hacía el objetivo. Y esa ruta es a menudo la línea recta. La parte del cuerpo que va ha atacar debe ir a través de una línea recta hacia el blanco, que suele ser el centro de gravedad del oponente.

Estas ideas están presentes en todo el sistema, desde sus conceptos y estrategias hasta las formas y métodos de entrenamiento. Ving Tsun se compone de tres formas sin armas (Siu Nim Tao, Cham Kiu y Biu Ji), una forma realizada en el muñeco de madera (Mok Yang Chong), ejercicios de desarrollo, principalmente el Chi Sao, y el trabajo con dos tipos de armas que son los cuchillos mariposa (Baart Cham Dao) y el palo largo (Luk Dim Poon Kwan).

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Extracto de un artículo de José Ortiz publicado en el Budoka.

José Ortiz y José Manjón.